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Passo a passo de como consultar o seu CNIS na internet (extrato previdenciário)

Atualizado: 2 de dez. de 2020


O CNIS (Cadastro Nacional das Informações Sociais) é um dos documentos mais importantes e completos que você possui na Previdência. Nele está contido todo o histórico da sua vida laboral.


Nele você encontra:

  • Todos os vínculos em que trabalhou com carteira assinada (data de entrada, data de saída e salários)

  • Todos os benefícios que já requereu (se o benefício foi concedido ou indeferido e o período de tempo que recebeu ou se o mesmo segue ativo)

  • Todas as contribuições efetuadas como contribuinte individual (autônomo)

  • Todas as contribuições efetuadas como segurado facultativo


Pra que serve o CNIS?

O CNIS é o documento base para dar início a qualquer processo previdenciário. Com ele você consegue descobrir quanto tempo de contribuição falta para se aposentar ou se você já tem direito à aposentadoria e qual será o valor do seu benefício.


Além disso, no caso de segurados que possuem mais de um vínculo ao mesmo tempo, o CNIS é fundamental para analisar o seu direito à restituição de contribuições acima do teto, que já explicamos anteriormente aqui no blog.


Como consultar o CNIS?

Para acessar e fazer o download do seu CNIS, você deve seguir 5 passos:


1) você precisa acessar o site Meu INSS;


2) caso seja seu primeiro acesso, deverá fazer seu cadastro clicando no botão “cadastrar senha”:



3) Você será redirecionado para a página seguinte onde terá que preencher seu CPF, confirmar alguns dados pessoais e criar uma senha com, no mínimo, 8 caracteres, composta por letras e números. Por exemplo: brasil2020.

4) Se você já tem o cadastro, você só precisa selecionar a opção “entrar”, preencher o login (CPF) e a senha;


5) E o último passo é acessar o sistema com sua senha, escolha a opção “Extrato de Contribuição (CNIS)”:


Quando carregar o CNIS, você deve rolar o mouse até o fim da página e clicar em Fazer o download para baixar o arquivo em PDF.

Ainda, você pode fazer o mesmo procedimento pelo app do Meu INSS disponível para IOS e Android e acessar o CNIS diretamente do seu celular.

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